为进一步普及中医养生保健知识，充分发挥中医药特色优势，使中医药更好地惠及广大人民群众。6月14日上午，市科协邀请我市健康产业发展研究会监事长兼副秘书长、健康科普委员会秘书长高银忠到经开区华安办兴濮社区开展“认知中医做好自我保健”专题讲座，40余名社区居民群众参加。

　　高银忠老师从中医养生理念入手，重点围绕中医养生保健概念、中医治未病理念、饮食保健等内容，以通俗易懂的语言向大家介绍了中医养生知识，讲述了日常生活中饮食、运动、睡眠对健康的重要性。高老师还强调，养生必先养神，养神的重点是要养心，要先养善良、宽厚、淡泊名利之心，心底宽自体健。讲座现场气氛活跃，受到居民们一致好评，讲座结束后，现场还组织开展了健康咨询等服务活动。

　　通过此次活动，使居民群众进一步了解中医药文化科普知识，掌握中医药治未病理念和养生保健基本方法，让百姓真正感受到中医药健康服务“简、便、验、廉”的特色和优势，使更多的人民群众有机会感受中医、了解中医、认识中医，让中医药健康科普惠及千家万户。

供稿人：濮阳市科协