为进一步提升公众对急性心肌梗死的认知,普及急性心肌梗死的危险因素及诱发因素的防控。6月25日下午,县科协联合县退役军人事务局邀请濮阳市首席科普专家、范县人民医院心血管内科主任、副主任医师王九田在产业大厦一楼开展“每周一科普”暨“急性心肌梗死”专题讲座。县退役军人事务局副局长郝守华及部分干部职工共20余人参与活动。
活动中,王九田以《急性心肌梗死的救治和流程》为主题,用生动的语言结合实际案例,对心肌梗死的概念、引起急性心肌梗死的危险因素及诱发因素,如何紧急呼救,如何紧急自救及治疗原则等方面进行了详细讲解,获得一致好评。其中重点讲解了急性心肌梗死有五大征兆:一是突然剧烈胸痛或胸部憋闷,时间超过20分钟。二是劳累诱发出现的心慌、气短、恶心、呕吐等症状。三是出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼,尤其是出现心前区疼痛向左上肢、颈部或下颌部等部位放射的现象。四是有肥胖、高血压、高血脂、高血糖而平时又没有上腹部不适的患者,如果突然出现胸腹部疼痛要高度警惕。五是当身体出现牙疼并伴随浑身难受和乏力的症状,应及时到医院检查。
基于“预防重于治疗”的理念,预防心梗四注意:一要控制三高:高血压、高血脂、高血糖均会诱发心血管疾病,这些人群更容易发生心肌梗死。二要控制过度体力活动身体处于持续的紧张和疲劳状态,会增加心脏的负担。冠心病患者处于劳累状态时会导致心脏血管痉挛管腔狭窄,心肌短时间内缺血,在严重的情况下,有可能会导致急性心肌梗死的发生。三要避免暴饮暴食,部分急性心肌梗死是在饮酒及暴饮暴食后发生的。吃进大量的高热量或者高脂肪的食物,血糖浓度会暴增,餐后一过性高脂血症导致血液粘度增加和血小板聚集。四要保证充足睡眠死于心梗的年轻人,很大部分原因是因为他们长期不注意休息而导致猝死。人们应该保证每天7到8小时的睡眠,太少会影响身体各功能的运作。
通过本次活动,进一步丰富了干部职工关于心血管疾病的预防、保健、救治知识,增强了干部职工对急性心梗的早识别、早就诊和保护心脏意识,提高了干部职工的健康素养。
下一步,县科协将继续发挥自身优势,不断创新科普形式和内容,为提升全民科学素质作出更大的贡献。
供稿人:濮阳市范县科协
审核人:省科协办公室