为增强辖区居民的健康意识，提高居民的健康素养，营造2024年“全国科普日活动”的浓厚氛围，8月27日，洛阳市西工区科协邀请洛阳市平乐正骨文化研究院院长郭芫沅，在汉屯路街道办事处开展了一场以“保护腰椎，健康生活”为主题的健康知识科普讲座。此次活动吸引了众多社区居民的热情参与，共同探讨了腰痛预防、诊断、治疗及科学康复的全方位知识。

　　郭院长根据多年理论所学和丰富临床经验，从腰椎间盘突出的诱因、病因、症状、预防措施等方面向居民普及专业健康知识，并提醒居民朋友们在日常生活中要保持良好坐姿、站姿，避免长时间弯腰或久坐不动，要适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉的力量和稳定性，通过注意自身体态、强健身体来避免腰椎间盘的突出。讲座结束后，免费为居民进行了推拿等诊疗服务。

　　通过此次活动，居民不仅收获了宝贵的腰椎健康知识，还进一步增强了健康意识和自我保健能力。下一步，区科协将继续发挥职能作用，深入挖掘并整合科普资源，创新科普形式，丰富活动内容，扩大覆盖范围，促进西工区全民科学素质提升。

供稿人：西工区科协

审核人：洛阳市科协