在中秋佳节即将来临之际,为大力弘扬中华优秀传统文化,落实市直机关工委关于“健康体重进机关”活动精神,丰富机关职工的节日文化生活,市科协组织开展了“喜迎中秋节健康八段锦”进机关健身活动。
活动中,路氏八段锦王伟教练以生动的讲解方式,深入浅出地介绍了八段锦的历史渊源、动作要领及养生功效。八段锦作为中国古代流传下来的一种养生健身方法,其动作柔和连绵、圆活连贯,不仅能促进血液循环,增强肌肉力量,还能调节脏腑功能,改善亚健康状态。在王教练的带领下,机关工作人员们一招一式地练习起来,现场气氛热烈而和谐。
通过此次活动,职工们不仅体会到了传统健身方式的魅力与益处,更增强了团队凝聚力,激发了大家对传统文化的兴趣与热爱,为今后的工作与生活注入了新的活力与能量。
供稿人:学会部
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