为传播心理健康知识,提升大学新生的适应能力和心理健康水平,河南省科学家精神宣讲团成员、焦作市首席科普专家、河南理工大学副教授、国家二级心理咨询师仝兆景,于9月29日在河南理工大学南校区三号教学楼开展心理健康科普讲座。
仝兆景老师化身 “心灵魔法师”,讲述了学习运用心理学的成长故事后,用幽默风趣的语言为现场新生揭开了心理健康的神秘面纱。他说:“心灵就像一个超级大花园,有时候会长出美丽、茂盛的花儿,有时候也会冒出一些我们不太喜欢的小杂草。而我们要做的,就是学会如何照顾这个花园,让花儿茁壮成长,把杂草清理干净,保持花园的漂亮的和谐。” 这个比喻让大家忍俊不禁,同时也对心理健康有了更直观的理解。
仝兆景老师结合在心理咨询、辅导方面的经验,通过心理成长案例,告诉同学们每个人都会有情绪低落的时候,这就像是天空中偶尔会飘来几朵乌云。但只要我们掌握了正确的方法,就能像一阵风一样,把乌云吹散,让阳光重新洒在我们的心灵花园。
供稿人:仝兆景
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