1月23日上午，焦作市中站区首席科普专家、中站区卫健委中医科科长李霞走进中站区司法局，为社区矫正对象带来了一场以“新年新气象，开启幸福生活”为主题的心理健康讲座。此次活动旨在进一步提升社区矫正对象的生活质量，帮助他们更好地应对内心的困惑，重塑积极健康的心态。

　　活动在《新春序曲》的欢乐旋律中拉开序幕，李霞老师通过热身游戏迅速打破了参与者之间的陌生感，营造了一个轻松愉快的氛围。随后，她深入探讨了新年的心理意义，引导大家认识到新年不仅是时间的更迭，更是心灵的洗礼和成长的契机。通过生动的讲解，许多参与者对新年有了更深的理解和期待。

　　讲座中，李霞老师还深入剖析了幸福生活的心理基础，强调了积极心态、感恩之心以及自我接纳对于构建幸福生活的重要作用。她鼓励大家设定切实可行的目标，培养良好的生活习惯，保持积极的社交关系，勇于尝试新事物，不断挑战自己，以实现个人成长和自我价值的提升。

　　整个讲座过程中，矫正对象们全神贯注，认真聆听，并积极参与互动环节。他们纷纷表示，这是一次意义非凡的活动，让他们更加深刻地认识到了自己的问题所在，也更有信心去面对未来的挑战。

供稿人：郭凌

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