为提升煤矿职工心理健康水平，强化安全生产意识，2月28日，河南省科学家精神宣讲团成员、焦作市首席科普专家河南理工大学副教授仝兆景博士赴九里山矿开展心理健康科普讲座。

　　仝兆景结合矿业安全生产的特点，深入浅出地阐述了心理健康对安全生产的重要性。他指出，长期处于高强度、高压力的工作环境中，矿工们易产生焦虑、疲劳等负面情绪，这些情绪若得不到及时疏导，极有可能影响工作状态，增加安全事故发生的风险。讲座中列举了多起因心理因素导致安全事故的实际案例，引起了在场人员的强烈共鸣。

　　仝兆景还详细介绍了多种实用的心理调适方法。例如，通过规律的呼吸训练和放松技巧，帮助矿工们在工作间隙缓解压力；教导大家如何正确识别自身情绪，以及运用积极的自我暗示来调整心态。同时，专家还强调了团队支持和沟通在维护心理健康方面的关键作用，鼓励矿工们在日常工作中相互关心、相互支持，及时分享工作中的困扰与压力。

供稿人：仝兆景

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