天初暖，日且长，人间三月好时光，趁着这好时光，带着家人出游踏青，感受万物生长，甚是美哉！不料却发现全身起了一团一团的“红疙瘩”，瘙痒难耐，那有可能是遭了荨麻疹了！

　　荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但易反复发生新的皮疹，在春季高发！

　　引发荨麻疹的原因有哪些？

　　1.药物因素

　　药物往往有许多副作用，特别是类似抗生素这类的刺激性药物，会引起皮肤过敏。有些患者为追求短期疗效，使用激素药物不当，用药疗程不够、自行减量停药或连续滥用，致使病情反复发作，病情日益加重。

　　2.精神因素

　　精神紧张、情绪波动、抑郁等也可成为荨麻疹的诱发因素。精神状态的好坏与荨麻疹的出现有一定的联系，当精神高度紧张时，机体会促使乙酰胆碱大量的释放就容易引起荨麻疹。

　　3.饮食因素

　　当患者对某种食物敏感性过强时，食用该种食物就容易引起过敏性荨麻疹，比较常见的引起过敏性荨麻疹的食物主要有海鲜、鸡蛋以及牛奶等，另外一些食品添加剂比如防腐剂、色素、调味品等也容易引起荨麻疹。

　　4.物理因素

　　比较常见的物理因素主要包括寒冷刺激、压迫、摩擦以及日光照射等。当患者长期处于寒冷环境时就容易导致局部病变出现寒冷性荨麻疹，皮肤受压之后容易出现延迟性压力性荨麻疹，日光长期照射皮肤容易引起日光性荨麻疹。

　　5.疾病因素

　　如胃肠道疾病、肿瘤、结缔组织病、内分泌障碍、代谢障碍等也可成为荨麻疹的病因。

　　荨麻疹如何护理？

　　1.寻找过敏原

　　荨麻疹的致病因素比较复杂，在不确定自己是因为什么引起的荨麻疹时，应及时就诊，积极寻找过敏原，再根据具体情况采取对应的治疗方案。

　　2.护理皮肤

　　荨麻疹发作时，不要用热水烫伤，这样会刺激皮肤，使病情更加严重。建议在医生的指导下，正确护理皮肤，比如涂药前清洁皮肤，穿宽松透气的衣服等，可避免皮肤因摩擦而出现严重不适。

　　3.保持良好的情绪

　　因为荨麻疹会引起严重的瘙痒，许多患者会有情绪变化，会特别容易发脾气，而不良情绪容易影响荨麻疹的治疗以及恢复，所以要学会调整情绪，保持健康心态。

　　4.注意饮食

　　患者要避免吃辛辣或者是刺激性比较强的食物，饮食尽量清淡，避免因为吃易导致过敏的食物而使荨麻疹复发。

　　温馨提示：荨麻疹病因复杂，发作后一定要及时到医院进行就诊，很多人病急乱投医导致治疗效果不佳，选择专业的治疗方式，坚持治疗，尽早康复。

　　来源：科普中国

供稿人：科普部

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